あおみなの雑記

知って得する情報をわかりやすくまとめたブログ

知識・情報-ライフハック

ポモドーロ・テクニックとは? 簡単に集中力と作業効率を上げる時間管理術を紹介!

人間の集中力には限界があり、何時間も作業に没頭するのは難しいです。 ですが、この『ポモドーロ・テクニック』とよばれる時間管理術を活用すれば、あなたの作業効率はグンと上げられます! ポモドーロ・テクニックのやり方、集中力を維持できる理由、さらに…

集団で議論すると危険な3つの理由! 「リスキーシフト」現象について解説!

あなたは「みんなで話し合えば問題は解決する」と思い込んでいませんか。 なぜテロは起きるのか? どうしてインターネット上の発言は過激になるのか? 集団で議論することで生じる危険性、リスキーシフトについて解説します。

先延ばし癖を治す! 行動力や効率を上げるコツは「未来の自分に会うこと」

面倒なことを先延ばしにしてしまうクセはありませんか? ギリギリまで後回しにしてしまう考え方を変え、行動力や効率を上げるためのポイントは、「未来の自分に会うこと」 私が実際に試しているオススメの方法について解説します。